Mi proyecto de vida

Gente/cosas	Que significan para mi
·        Mi familia	Mi familia ha sido importante en mi vida porque ellos son los que me han dado  su apoyo en los momentos más difíciles
·        Mi mama	ella es la que mas apoyo me ha dado, me aconseja, me muestra lo que es bueno y malo.
·        Mi abuelita	Ella es la que me da consejos, y me comprende.

¿Quién soy yo?

Yo soy una persona inteligente, respetuosa, honesta. Encontrar soluciones depende de la situación en la que me encuentre.

¿Soy exitosa? ¿Por qué lo soy o no lo soy?

Claro que soy una persona exitosa porque cuento con el apoyo de mis seres queridos y ellos confían en mí para que yo salga adelante.

¿Quién soy yo?

1.    Soy responsable

2.    Soy paciente

3.    Doy buenos consejos

4.    Soy generosa

5.    soy un poco loca

¿Soy exitosa? ¿Por qué lo soy o no lo soy?

1.    Cuento con el apoyo de mi familia

2.    Tengo las ganas de seguir adelante

3.    Tengo mis metas claras

4.    Fijo mi futuro

5.    Lucho para ser exitosa

¿Cuál es mi misión?

Trate de redactar su MISION; Hágalo tranquilamente y responda con mucha sinceridad, muy seguramente usted la revisará muchas veces en su vida.

Algunas pautas para hacer más fácil su enunciado son:

1. Utilice, empezando, un verbo que describa su propósito en la vida (servir, enseñar, crear, aconsejar, etc...)

 2. Elija un sustantivo para describir quien o qué (niños, ancianos, adultos, la tierra, los computadores, etc…) está dirigido el propósito.

3. Vincule las habilidades o talentos que usted deberá utilizar.

4. Por último, trate de expresar el resultado que usted espera

 Ejemplo:

Mi propósito es fortalecer ayudar a las personas con síndrome de Down, usando mis habilidades adquiridas como terapista de personas especiales.

Mi propósito es estudiar ingeniería de sistemas, estudiar idiomas, viajar por el mundo.

Mi misión es: Mi propósito es terminar el bachillerato y empezar la universidad con la carrera que quiero estudiar la cual es ingeniería de sistemas y seguir estudian y fortalecer mi carrera (especialización, maestrías, etc…). Viajar por el mundo conocer culturas, personas, entre otras cosas. Poder comprar lo que más quiero para mi y para mi mama.

La visión significa lo que queremos lograr en el largo plazo, es lo que quiero llegar a ser con el paso de los años.

 La visión podría ser la huella que una persona quisiera dejar cuando muera, o su “sueño” futuro.

 Obviamente, la misión y la visión están muy relacionadas y para poder escribir una visión personal, debemos tener en cuenta la misión.

Ejemplo:

 Ä Ser Gerente de una Compañía de Telecomunicaciones porque es para lo que me he preparado toda la vida.

Ä Ser un hijo respetuoso con sus padres y agradecido por lo que ellos le han dado.

Ä Ser Empresario(a) que genere bienestar y desarrollo

mi visión es: mi visión es trabajar en una empresa que siempre he soñado estar allí Es trabajar para ser una mejor persona. Ayudar a los más necesitados.

CUALES SON MIS CREENCIAS?

 Las creencias son el conjunto de valores y principios que orientan el comportamiento de cada persona. Una persona actúa de una manera u otra dependiendo de en qué crea. Por esto, es muy importante definir cuáles son las creencias individuales con respecto a muchas variables. Trate de escribir sus creencias en relación a algunas de ellas.

 Creo que la gente es (en general)

 Creo respecto al trabajo

 Creo respecto a la familia

 Creo respecto a la creación del mundo

 Creo respecto a la religión

 Creo respecto al dinero

  Creo en DIOS por eso actúo así:

REFLEXIONE: ¿Estoy actuando de acuerdo con mis creencias? Claro que si porque esas creencias la se desde mi infancia y me las han inculcado.

¿CUÁLES SON MIS VALORES?

 Los valores son creencias que nos llevan a elegir unas cosas por encima de otras, son los lineamientos de nuestra vida, son los que nos permiten determinar qué es bueno y qué es malo, son actitudes y conductas que utilizamos a diario en nuestra vida.

Respeto Amor Libertad Justicia Tolerancia Paz Honestidad

Ejemplo:Las creencias orientan el comportamiento y dan sentido a nuestras acciones.

 Si una persona cree que todo ser humano es valioso independiente de lo que haga, o piense, entonces estará dispuesto a tratar a todas las personas y a aprender lo mejor de cada una.

¿CÓMO ACTUO?

Teniendo en cuenta el ejercicio anterior “Creo en “, escoja 5 enunciados y escriban cuáles son sus comportamiento “reales” que demuestran que usted cree en eso.

 ® Creo en______________________ por eso actúo así

 ® Creo en_________________________ por eso actúo así

 ® Creo en_____________________ por eso actúo así:

DEBILIDADES / BARRERAS / ASPECTOS A MEJORAR

Son aquellos aspectos que cada persona debe mejorar para lograr una mejor interacción con otros y una mejor realización de sus actividades diarias.

Los siguientes son mis mayores defectos / debilidades: Mis mayores defectos son: Que no me puedo controlar cuando tengo rabia En mis momentos de rabia suelo gritar a las personas.

Mis familiares, amigos, compañeros, piensan que yo debería mejorar los siguientes aspectos: (pregúnteles y responda).

Que debo controlar mi rabia, ser menos agresiva y mantenerme tranquila.

ÁREAS CLAVES DE DESARROLLO PERSONAL

Las áreas claves de desarrollo personal son aspectos que quiero mejorar de manera inmediata, y en los que cada persona tiene que hacer su máximo esfuerzo para mejorar.

 Para llevar a cabo la MISIÓN PERSONAL y lograr la VISIÓN que cada uno se ha planteado, es importante desarrollar cada una de las dimensiones de su existencia.

Estas dimensiones son diferentes para cada persona pero pueden resumirse en tres:

 A. Dimensión PERSONAL incluye aspectos como: Dimensión espiritual, Dimensión psicológica, Dimensión física y Dimensión de desarrollo mental.

B. Dimensión de RELACIONES: incluye la Dimensión familiar, la Dimensión social.

 C. Dimensión VOCACIONAL: Incluye efectos como Dimensión profesional, Dimensión financiera

Para lograr un desarrollo personal armónico, cada persona debe trabajar y desarrollar cada una de las dimensiones de su vida.

 Para hacer un diagnóstico de cómo se encuentran estas dimensiones hoy, responda el siguiente ejercicio:

CUESTIONARIO DE AUTODIMENSION

En el siguiente cuestionario hay 30 características diferentes. Usted puede ver los números que hay en la parte superior, que van de 10% a 100%. Lea cada ítem y pregúntese: Que tan cierto es para mí? Por ejemplo el primer ítem (tengo una gran variedad de amigos cercanos), es esto 10% cierto en el caso, ó 20%, etc.

Califique cada característica marcando con una equis(X) el punto que indica el porcentaje en el que Usted se ve a si mismo(a).

el porcentaje en el que Usted se ve a si mismo(a).

		10%	20%	30%	40%	50%	60%	70%	80%	90%	100%
1	Tengo gran variedad de amigos							X
2	Dedico tiempo para reflexionar sobre mis fortalezas y mis debilidades						X
3	Sufro frecuentemente dolor de cabeza, neuralgias, trastornos estomacales, etc.								X
4	Asumo una actitud mental positiva en las diversas actividades o proyectos de mi vida						X
5	Dedico tiempo en cantidad y calidad para mi familia								X
6	Estoy trabajando en el campo que me gusta							X
7	Cuento con un fondo de ahorro para el futuro			X
8	Leo libros periódicamente						X
9	Llevo un control de mi peso								X
10	Hago amigos fácilmente					X
11	Mis comidas son nutritivas y bien balanceadas									X
12	Soy una persona que proyecta una buena imagen a los demás							X
13	Controlo mensualmente mis gastos								X
14	Reviso periódicamente mi estado de salud							X
15	Llamo o escribo con regularidad a los miembros de mi familia				X
16	Veo oportunidades para avanzar en mi campo laboral								X
17	Tengo metas y propósitos claramente definidos en mi vida. (misión – visión)									X
18	Tengo clara la diferencia entre lo que necesito y lo que quiero comprar						X
19	Cuando me siento tenso(a) practico la relajación			X
20	Doy más de lo que se pide en mi trabajo				X
21	Me gustan los programas educativos y documentales en la televisión					X
22	Fomento el ahorro en mi familia							X
23	Me preocupo por mejorar mi nivel de exigencia y conocimientos para desarrollar bien mi trabajo								X
24	Tengo metas financieras claramente definidas					X
25	Me gusta asistir a fiestas y reuniones							X
26	Hago deporte con frecuencia				X
27	Soy un profesional en mi trabajo								X
28	Me gustan las reuniones familiares						X
29	Soy bueno en mi trabajo y lo disfruto								X
30	Tengo formas alternativas de aumentar mis ingresos						X

Sume los puntajes para las siguientes áreas de su vida:

MENTAL 2  60% 4  60% 8 60% 12 70% 17 90%  21 50% TOTAL  65

SOCIAL Y FAMILIAR 1 70%    580% 10 50%   15 40%    25 70% 2860%     TOTAL  61

 FINANCIERA 7 30%   13 80%  18 60%  22  70%  24 50%  30 60%       TOTAL 58

FISICA 3  80%   9 80%   11 90%  14 70%  19 30%  26 40%      TOTAL  65

PROFESIONAL 6 70% 9 80%   20 40%  2380%  2780%  29 80%     TOTAL 71

Del ejercicio anterior ¿cuáles son las áreas o dimensiones que debo fortalecer?¿Ó cuáles debo trabajar mi mejoramiento personal?.

a) la financiera

b) la social

c) la física

¿Existe alguna otra área en la que usted quisiera profundizar?

 d) la mental

METAS PERSONALES

SEGUIMIENTO A SU PLAN INDIVIDUAL

 Es tan importante establecer planes de mejoramiento personal como hacerle seguimiento a su cumplimiento. El seguimiento es la única forma de establecer nuevas metas y buscar alternativas para desarrollar las áreas que se desean.

Responda a las siguientes preguntas:

¿Cree usted que está haciendo su mejor esfuerzo en el camino por lograr sus metas y objetivos personales?.

Si, porque me estoy esforzando para que todo salga bien.

¿Si respondió SI, cuáles han sido sus principales logros?

Establecer mi carrera, conseguir trabajo en la empresa que quiero.